Framside / Fotball / Melding til instruktørar og assistentar +program

Fotballskulen 2010-program

Sissel Espe

05.08.2010 08:08

Det vert keepertreningar for dei som ynskjer det på tysdag og onsdag frå kl. 13.00

FOTBALLSKULE 2010 – RAMMEOPPLEGG
ALDERSGRUPPE 8 – 10 ÅR

　 Måndag Tysdag Onsdag Torsdag
0930 - 1030 Velkomst
Informasjon
Gruppeinndeling
Bli kjent-aktivitetar 		Leikar
Pasning, dribling… 		Skot på mål
Spel 		Diverse grunnleggjande
dugleiksøvingar
1045-1145 Skot på mål
Pasning, dribling… 		Spel mot eit mål Diverse grunnleggjande dugleiksøvingar TURNERING
1145-1230 L U N S J
1230-1330 Leikar
Pasning, dribling… 		Diverse
grunnleggande
dugleiksøvingar 		Spel mot to mål TURNERING
Uttøying
　
　
AVSLUTNING
GRILLING
1345-1445 Spel mot eit mål
Uttøying
Utdeling av utstyr 		Spel mot eit mål
Uttøying 		Diverse spel / leikar
Uttøying
1445-1500 INNSAMLING AV UTSTYR – OPPRYDDING AV OMRÅDE

　
ALDERSGRUPPE 10-12 ÅR

　 Måndag Tysdag Onsdag Torsdag
0930 - 1030 Velkomst
Informasjon
Gruppeinnedeling
Bli-kjent-aktivitetar 		Pasningsspel Ferdigheiter ved
oppspill bakfrå 		Diverse spel / leikar
1045-1145 Pasningsspel Trening på avslutningar
- skot 		Trening på avslutningar
- skot 		TURNERING
1145-1230 L U N S J
1230-1330 Ein mot ein-situasjonar Ferdigheiter ved
oppspill bakfrå 		Bruk av hovudet
ved innlegg / avslutning 		TURNERING
Uttøying
　
　
AVSLUTNING
GRILLING
1345-1445 Diverse spel / leikar
Trening på hovudferdigheiter
Utøying 		Diverse spel / leikar
Uttøying
　
　 		Ferdigheiter i
forsvar +
ein mot ein
Uttøying
1445-1500 INNSAMLING AV UTSTYR – OPPRYDDING AV OMRÅDE
PROGRAMMET ER OPE FOR JUSTERINGAR UNDERVEGS